Lymfyoga online

Vad innebär lymfsystemet?
Lymfsystemet tar hand om kroppens avfall och transporterar det via blodet till levern som sedan skickar det vidare ut till avföringen. Så lymfsystemets uppgift är att samla ihop den vätska kroppen inte längre vill ha via lymfnoder. Vi har flest lymfnoder i ljumskarna, nacken, armhålan och buken.
 Lymfsystemet fungerar som bäst i det parasympatiska systemet (lugn-och rosystemet)
 Allt går på halvfart vid stress, oro, ältande och vår kropp behåller då mer gifter i systemet som i sin tur skapar inflammation.
 
Du får 2 yogaklasser som stimulerar lymfflödet och klasserna är på 40 och 30 minuter.
Klasserna innhåller yinpositioner och enkla flöden sittandes på yogamattan. (Yinflow)
Yogan passar dig oavsett tidigare yogaerfarenhet
Du behöver ha yogamatta, bloster (eller flera kuddar), 2 block (eller böcker) och en filt till avslappningen
Du har fri tillgång till klasserna under 1 månads tid
Klasserna finns på youtube och du behöver ha ett inlogg för att få tillgång till dem. När du köpt tjänsten skickas en länk till dig via e-post där du får ta del av klasserna. Du kan se klasserna på din telefon, ipad eller tv där du har youtube. Youtube kan även att laddas ned som app
 
Njut och stimulera ditt flöde för en bättre hälsa! 
Värme Jennica