Hallonbladsté
Hallonbladen rekommenderas till gravida pĂ„ grund av dess egenskaper dĂ„ det innehĂ„ller ett oxytocinliknande Ă€mne. Oxytocinet Ă€r ett viktigt hormon som styr livmoderns sammandragningar och Ă€r en förutsĂ€ttning för förlossningens förlopp. Hallonbladste stĂ€rker musklerna i livmodern samt bidrar till en lugn och jĂ€mn förlossning. Hallonbaldte minskar Ă€ven smĂ€rtan av eftervĂ€rkarna.Â
Nattljusolja
Hembarnmorskors erfarenhet sÀger att nattljusolja gör stor skillnad, att de kan direkt kÀnna skillnaden pÄ cervix mellan en som Àtit nattljusolja och en som inte gjort det. Det gör cervix mjuk och elastisk
Ta 1 kapsel morgon + kvÀll frÄn v.36
V.37 öka till 2 kapslar morgon + kvÀll
V.38 3 kapslar morgon + kvÀll och en vaginalt
Dadlar
En studie visat att det minskar risk för överburenhet om cu Àter 6 dadlar om dagen frÄn vecka 36. Dadlar innehÄller bra nÀringsÀmnen och mineraler som ökar seratoninnivÄerna och minskar risk för förlossningsdepression. Har du svÄrt för dadlar sÄ rekommenderar jag Dave&Jones dadlar som Àr smaksatt med olika smaker. Du finner dom pÄ apotea.se
Har du diabetes sÄ rÄdfrÄga din barnmorska eller lÀkare dÄ de innehÄller mycket socker.
Kokosolja
Smörj in kroppen och magen efter duschen medans du fortfarande Àr lite fuktig. Du kommer bli hÀrligt mjuk och len! Rekommenderas Àven att smörja underlivet med efter förlossning pÄ grund av dess antiinflammatorisk effekter. Kan Àven smörja underlivet nÀr det upplevs torrt pÄ grund av alla hormoner. Prova dig fram!