Kurser & workshops

Gravidyoga kurs

Kurs för dig som är gravid och vill stärka både kropp och sinne under graviditeten och inför förlossningen. Du kan påbörja kursen oavsett vilken vecka du befinner dig i och du behöver inte ha några förkunskaper.  

​

Kursen fokuserar på att hjälpa dig med

• Stärka bäckenbotten

• Bibehålla rörlighet

• Slappna av 

• Hantera oro och rädsla inför förlossningen

• Få en ökad kroppsmedvetenhet

• Förlossnings förberedande verktyg 

• Olika andningstekniker  

​

Kursstart: 11 september kl:18:30-19:30

Pris: 1299 kr för 6 kurstillfällen. (Är ansluten till Epassi friskvård)

Plats: Åkaregatan 19 i Hässleholm

Villkor: När du anmäler dig till en kurs, workshops eller utbildningar är det 14 dagar ångerrätt från det datum du fått din plats bekräftad. Inte från och med det datum du betalat.

Om du bokar dig mindre än 14 dagar innan starten av ett arrangemang har du ingen ångerrätt.

Är du osäker på om gravidyoga passar dig? Kontakta mig eller rådfråga din läkare.

​